Uzun süre ayakta oturmak, aheste spor çıkarmak ve bacakların yıpranmasına illet olan fiziki eylemler bile bacaklarda aÄŸrı ÅŸikayetini ortaya çıkarabilir.KuruyemiÅŸ, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluÅŸan bacak dertlarında egzersiz sonrası orantılÄ
Her yaş grubunda görülen bacak dertsının nedeni uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacak kaslarının aşırı yorulmasına rabıtalı oluşabileceği gibi balkılarınızın sebebi her ahit bu derece cılız olmayabilir. Pekâlâ, bacaklar niye dertr? Bacaklarınızda oluşan vecalar bir hastalığın habercisi mümkün mi?Bacak ağrısının
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın eğin kısmında ani ve kırıcı bir vecaya sebep olur.Ancak temelı insanoğl
Yakınlarında tasarlanmamış bir ayakkabı hem fut saÄŸlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen hamuleü arttırarak eklem ve sırt balkıları evetÅŸamanıza saika olabilmektedir.Ayakla beraber bilekleri bile koruyan Nike bot ayakkabı modelleri kış koÅŸullarına kolaylıkla harmoni esenlıyor. Nike sakat boÄŸazlı ayakkabılar ise Å